呼吸是唱歌「最」重要的元素？(一）
很多人都認為唱歌最重要是要學懂怎樣呼吸，因為「不夠氣」便會有唱唱下唱不下去的情況出現。於是大家常常在苦惱地研究到底唱歌時要如何呼吸呢 🙄
苦惱中。。。
無可否認，呼吸是唱歌其中一個重要的元素，但仍要配合其餘兩個元素，那便是「發聲」和「共鳴」。
試想想，唱歌的「三大元素」：
發聲系統
共鳴系統
呼吸系統
他們有如一個相機的「腳架」，缺一不可。如欠缺任何一種，腳架便會倒地。
《唱歌時的呼吸 VS 平常的呼吸》
以上兩種的確有所不同，我們平常的呼吸，是吸入氧氣，呼出二氧化碳，以維持我們的生命，是最自然不過，一出生便懂得的事情。
唱歌時吸氣過程：
<大腦信號>
大腦發出信號給呼吸肌肉組織，告知你需要空氣供應以製造聲音。
<動作>
跟平常吸氣無異，唯一不同是要注意控制你需要吸入多少空氣。一般情況，不用想得太複雜，只要注意唱歌時站立的姿勢：
1) 膊頭不要縮起、升高，
2) 要略為向後，不要「寒背」
3) 輕鬆地挺胸，謹記不要塌下
4) 鼻正常地吸氣
5) 避免「擢」起胸部（那是淺層吸氣的後果) 。如不知如何吸得夠深，可嘗試以上「苦惱中」圖片的動作，用手托著頭在檯上，如此姿勢會令你不能吸得太淺。不過注意吸「夠」便可以，不用過多。
<結果>
橫隔膜隨即被向下壓，令肺部有更大空間儲存空氣供給我們唱歌之用，胸骨架、腹部此時會向外膨脹。
唱歌時呼氣過程：
<大腦信號>
大腦發出信號給呼吸肌肉組織，告知你需要發送氣流到聲帶。
<動作>
跟平常呼氣不同，因你需要控制呼出到聲帶的氣流量用來唱歌。此時有賴控制腹部肌肉，輕輕縮肚，隨著每唱一樂句時，橫隔膜慢慢升起至回復到肺部以下原本的孤形狀態。
<結果>
氣流隨後呼出至聲帶，令聲帶振動，讓我們唱歌。
為何「吸夠氣」仍然不夠氣唱歌？
下一篇Blog 會繼續解說 。。。（待續）
